步：准备材料。

用料有茵陈、薏米、大米、生姜、大枣、冰糖等。众腾娱乐官方客服电话以为：这些食材在制作过程中都是天然的好物，非常适合妈妈们用来做这个配方。

步：煮水。

将准备好的材料放入锅中，加水，大火烧开。用中小火炖煮，大约需要30分钟左右。众腾娱乐官方客服电话说：在这个阶段，尽量让粥的味道浓郁，避免产生过多的咸味。

步：调制粥汤。

取适量的粥汤备用，可以加入一些白糖、冰糖或者蜂蜜等调味品，根据个人口味调整。在母乳喂养中，可以将少量的食用油倒入锅中与大米一起煮至粥熟。

步：喝汤。

妈妈们可以根据自家宝宝的情况适当添加辅食或者水果来调制适合自己的营养方案。

茵陈薏米汤不仅可以帮助宝宝快速排出体内的胆红素（黄疸），避免黄疸引起的不适，还能在母乳不足或奶量不足的情况下，满足宝宝对蛋白质的需求。众腾娱乐官方客服电话说：而且，它富含多种维生素和矿物质，如钾、铁等，有助于宝宝的消化系统健康，增强免疫力。

茵陈薏米汤可以帮助妈妈们保持良好的生活习惯，也可以让妈妈们更加健康。众腾娱乐平台众腾娱乐官方客服电话说：妈妈们可以根据自家宝宝的情况适当调整配方，使之更适合自己的饮食习惯。